"QUATTRO PASSI FRA SUCARO E FARINA" - Comune di Pontelongo (PD)

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"QUATTRO PASSI FRA SUCARO E FARINA"

 
'QUATTRO PASSI FRA SUCARO E FARINA'

"QUATTRO PASSI FRA SUCARO E FARINA"

PONTELONGO

Domenica 1 Dicembre 2019
OTTAVA MARCIA PODISTICA

PARTENZA: da LARGO CAVALIERI DI VITTORIO VEN.
DALLE 8.30 ALLE 9.30

PERCORSI: 6-12-21 Km

CON PASSAGGIO ALL’INTERNO DELLO ZUCCHERIFICIO

A tutti i partecipanti sarà consegnato “pacco gara”. Possibilità di tavola calda.
Servizio custodia zaini, spogliatoi riscaldati. Stretching pre e post gara.

Informazioni tecniche: percorso pianeggiante, lungo vie sterrate e asfaltate.
La manifestazione si svolgerà con qualsiasi tempo, purché le condizioni atmosferiche NON ledano l’incolumità dei partecipanti.
 

Iscrizione gruppi: 2.00 euro
n.b. per i gruppi è obbligatoria la lista nominativa dei partecipanti.
CONTRIBUTI di PARTECIPAZIONE, iscritti entro le ore 9.30 di Domenica 1 Dic. :
- TESSERATI FIASP           € 2,50 euro
- NON TESSERATI FIASP € 3,00 euro

Per info e iscrizioni:
cell: 342 185 2659,  mail: 4passisucarofarina@gmail.com

Facebook: Quattro passi fra Sucaro e Farina, Comune Pontelongo, Pro Loco Pontelongo

Scarica volantino corsa (pdf) con regolamento, costi, percorsi, ecc.


MINI GUIDA PER PODISTI E CAMMINATORI

PRIMA DELLA GARA

Raggiungi la partenza e procedi con l'iscrizione dalle ore 7,45 

Al ritiro del numero d'iscrizione deposita la tua sacca nel locale riscaldato adibito a spogliatoio 

Per il riscaldamento a tua disposizione un corner con un insegnate fitness 

Potrai partire dalle ore 8.30 alle ore 9.30

L'organizzazione non si riterrà responsabile per partenze anticipate

DURANTE IL PERCORSO

Reintegra le tue energie

Lungo il percorso troverai 4 punti di ristoro ai chilometri 5, 9,14,18, in tutti troverai the caldo e qualcosa da sgranocchiare 

Attenzione mentre corri non gettare immondizie a terra ma utilizza gli appositi contenitori nei punti ristoro 

DOPO LA GARA

Sei arrivato.. sciogli i muscoli con la nostra insegnante fitness 

Ritira il tuo pacco gara esibendo il tallocino d'iscrizione e per i primi  Stella di Natale fino ad esaurimento disponibilità 

Recupera la tua sacca mostrando agli addetti il tuo numero d'iscrizione 

Per tutti i partecipanti un ristoro finale con salame e polenta calda

 


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